MEER PLANTEN.
MINDER VLEES.
DOE DE VEGGIE CHALLENGE!
Dertig dagen meer plantaardig eten doe je met de Veggie Challenge. Het is goed voor je lijf, de planeet en je redt dierenlevens. Maak een gezonde start en kies een persoonlijke uitdaging. Wij helpen je op weg met gratis tips, recepten en een eigen coach.
Schrijf je in en win een mooi pakket van Vivera!
Vivera
575.883
DEELNEMERS
JE DOET HET NIET ALLEEN
Meer en meer mensen eten minder vlees en meer plantaardig. Duizenden gingen je voor met de Veggie Challenge. In de gratis online community kun je contact leggen met andere deelnemers. Vind er tips en inspiratie, stel vragen of deel je eigen ervaringen en creaties.
HOE BEGIN IK MET MEER VEGA?
Vind je de eerste stap richting meer plantaardig eten nog lastig en zit je met vragen?
-
Hoe eet ik elke dag gevarieerd zonder vlees?
-
Is meer plantaardig eten moeilijk?
-
Hoe zorg ik ervoor dat ik gezond blijf en geen tekorten heb?
De Veggie Challenge van ProVeg
Gratis online food-uitdaging
De Veggie Challenge van ProVeg leert je hoe je heerlijk plantaardig kookt. Met dagelijkse tips en inspiratie, gevarieerde recepten en persoonlijke coaching.
WAAROM PROVEG?
Pro
GEZONDHEID
Pro
DIEREN
Pro
MILIEU
Pro
RECHTVAARDIGHEID
Pro
SMAAK
KIES JOUW UITDAGING
probeer
vegan
probeer
vega
probeer
minder vlees
-
-
Kies wat voor jou het fijnst voelt
Aan jou de keus welk doel je stelt. 30 dagen vegetarisch, vegan, parttime vega of een dagje per week minder vlees. Iedereen kan meedoen.
-
Gratis tips en recepten
Je doet het natuurlijk niet alleen. Tijdens jouw Veggie Challenge ondersteunen wij je elke dag, met een nieuwsbrief vol handige tips en recepten en persoonlijke coaching. Kom erachter hoe leuk, lekker en makkelijk plantaardig(er) eten kan zijn!
-
440+ gratis recepten
Gratis recepten voor iedereen
Kies jouw favoriete recepten in onze uitgebreide receptendatabase. Heb je een allergie, een drukke baan of zoek je kindvriendelijke recepten? Geen probleem. Er is voor ieder wat wils.
Persoonlijke Coaching
Stel al je vragen aan je persoonlijke coach.
Heb je advies nodig? Of wil je andere Veggie Challenge-deelnemers leren kennen? Je krijgt een persoonlijke coach die dagelijks handige tips en inspiratie met je deelt. Ook brengt ze jou graag in contact met andere deelnemers uit jouw regio.
Vraag het een voedingsexpert
Advies nodig van de ProVeg diëtist?
Lobke Faasen is plantaardig diëtist en geeft speciaal voor Veggie Challenge-deelnemers elke maand een gratis online spreekuur via Instagram Live.
WELKE IMPACT MAAK IK?
Door minder vlees te eten maak je een verschil in de wereld. Maar hoeveel impact maak je precies? Tijdens de Veggie Challenge ontvang je elke dag een overzicht van hoeveel dierenlevens, CO2, water, land jij bespaart door vega(n) te eten.
Als je vanuit een gemiddeld eetpatroon 30 dagen plantaardig zou eten, bespaar je tot wel:
DIERENLEVENS
KG CO2-EQ*
LITER WATER
M2 LAND
* = 300 km autorijden
VEGGIE CHALLENGE APP
Nog makkelijker plantaardig met unieke app
De Veggie Challenge App biedt alle extra ondersteuning voor beginnende vleesminderaars, vegetariërs en vegans. Een handige tool om je lievelingsrecepten op te slaan, je voortgang bij te houden, je weekmenu samen te stellen en nog veel meer. De app helpt je waar en wanneer je maar wilt. Zo neem je jouw persoonlijke Veggie Challenge coach mee de supermarkt in en wordt koken nog leuker.
Thanks to our partners and supporters:
PARTNERS
